Workshop/Input zum Umgang mit psychischen Symptomatiken im Alltag

Workshop/Input zum Umgang mit psychischen Symptomatiken im Alltag

In diesem Workshop geht es uns darum mit euch gemeinsam zu erarbeiten, wie ein Umgang mit psychischen Erkrankungen in eurem Umfeld, aber auch im Alltag aussehen kann. Dazu haben wir einen kleinen Input ausgearbeitet, welcher beispielsweise erklärt, wie Panikattacken aussehen können, damit ihr in der Lage seid diese zu erkennen und anzusprechen, wenn notwendig. Anschließend wollen wir euch präsentieren was unsere Ideen zum Umgang mit den betreffenden Thematiken sind und mit euch dazu ins Gespräch kommen.

Der Workshop wird ca. 3 Stunden gehen, zwischendurch werden wir natürlich ausreichend Pausen machen. Wir freuen uns euch zu sehen!

Bitte beachtet, dass es während des Workshops um Panikattacken, Depressionen, aber auch selbstverletzendes Verhalten gehen wird. Dabei werden auch mögliche Gründe und Auswirkungen genannt. Wir werden verbal Trigger Warnungen setzen, doch möchten euch schon im Vorfeld bitten auf euch selbst zu hören und zu schauen, ob ihr euch damit wohlfühlt, den Workshop zu besuchen.

Workshop – D.I.Y. Tofu

Workshop – D.I.Y. Tofu

Yeah, wir machen Tofu!
Euch interessiert, wie aus rohen Sojabohnen frischer Tofu hergestellt wird? Das zeigen euch am 31. März Jullia und Martin von der Tofu-Manufaktur „Tofubar“ aus Chemnitz. Sie kannten bis vor 3 Jahren selbst nur den grauen Beton-Tofu aus dem Supermarkt. Doch eine Japanreise öffnete Ihnen die Augen in eine neue Welt des traditionellen, leckeren Tofus. Dahin nehmen sie uns mit: Ihr lernt im Tofu-Kurs, wie Tofu entsteht, wie man Tofu am besten zubereitet und genießt und könnt alle eure Fragen loswerden. Freut euch auf ein leckeres veganes Tofu-Abendessen, das wir zusammen kochen werden.
Die Menschen von der Tofubar, haben noch ein bisschen mehr geplant, dies wollten sie aber noch nicht verraten 😉
Der Workshop ist für alle Teilnehmer*innen kostenfrei. Bitte bringt euren Impf-/Genesenennachweis und aufgrund der hohen Inzidenz einen tagesaktuellen Negativtest mit.
Der Kurs ist auf 10 Menschen begrenzt, meldet euch also bitte vorher an.
Mail zum Anmelden: richard@subbotnik-chemnitz.de

Workshop: DIY Grafikdesign

Workshop: DIY Grafikdesign

DIY Grafikdesign – Anfänger-freundlich und ohne Photoshop!
Auf Basis des frei verfügbaren Grafik-Programms Inkscape zeigen wir euch die grundlegenden Strukturen des Garfikdesigns. Was wirkt harmonisch, welche Auflösung sollte ein Poster haben und wie geht eigentlich digitales Zeichnen – das und noch viel mehr könnt ihr euch in diesem Workshop aneignen.
Bitte meldet euch per Mail oder FB (dm!) vorher an:
info@subbotnik-chemnitz.de
Der Workshop wird unter 2G durchgeführt (geimpft + genesen), wir möchten euch aber trotzdem nahe legen, vorher einen Test zu machen.